ハイヤーセルフは今の自分を見てどう思っているだろうか？ 会社の仕事でテンパってお疲れ気味の自分を、高い所から眺めているハイヤーセルフ ・そこまで自分を追い詰めなくてもいい ・人に仕事を頼めないなら、うまく手を抜けばいい ・ギブアップして、休ん…

ネガティブになってしまうきっかけは、以下のような自問をついやってしまうからだと思う。 ・どうしてうまくいかないのだろう？ ・なぜ出来ないのだろう？ ・いつまでこんな嫌な状態が続くのだろう？ こんなことしてたら、脳は良くなることを思いつけない。…