自分の取説１：まずは時間の確保

生きづらい、しょっちゅうプチ鬱。

もうアラフィフだが、人生100年時代だから先はまだまだ、

もっと上手に生きるためにここらで、自分の取説を作っておこう！

まずはそのための時間を捻出しよう！

平日を洗ってみる

5:30 起床　　　　　  1h

7:00～身支度出社

12:00 昼休み  　　　  0.5h

17:30 帰宅                  1.5h

19:00 夕食　　　　　4h

23:00 就寝

おおぉぉ、平日でもこんなにたっぷり、7時間もある。

もちろん、いっつもこんだけ取れるわけではないが、ありあまる程ではないか？

疲れてダラダラしてるから、時間貧乏になる。

やりたいことと気力さえあれば、こんだけの時間があればかなりのことが出来るだろう！

それなりに儲けたり、充実感のあることが思う存分できる気がしてきた！