会社にいても苦しまない方法
会社にいるだけで苦しい が、まだ会社を辞めたくはない。
・身分のため ・・・ 一人社長だがまだそれだけでは心細い
・安定収入のため ・・・ サラリー程度の稼ぎはあるが未だ不安定
身分と安定収入を会社外で確保できるまでは、何とかサラリーマンを謳歌したい。
苦しみを軽減するべく、対処法をいろいろ模索していたが、
今日やってみた対処法が効果があった。
それは、You tube で見聞きした「統合のワーク」。
いくつかあるがとりあえず一つ書いておく。
・湧いてきたネガティブな感情をボーリングの玉にして、宇宙の源に投げ飛ばす
イメージで何度も何度も投げ飛ばしてるうちに、心が軽くなって光が差して来た。
意識状態がマイナスからプラスになってきた。
ここまでくれば、ポジティブなことが浮かんでくる。
・今までにやりがいを感じて軽く行動しうまくいったこと
・気分良く楽しく遊んだこと
・これからの明るいビジョン
重くネガティブなものに占有されていた心が、軽く明るいもので満たされていく。
まだ、ずーっといい気分が続くわけではなく、また落ちて澱んだりもするが、
このワークを習慣付けて続けていれば、ネガからポジに体質改善できそうだ。
