やさしいメンタル

しんどい人生〜自由なシンプルライフへ

ゲーマー視点に立とう

あなたはRPGゲームをやっている。

 

画面の中の主人公は紛れもなく自分だ。ゲームの内容は人生ゲーム。

ゲームの目的は画面の中の主人公を幸せにすること。

 

ゲームをクリアするために、どういうことが必用だろうか?

 1.主人公に自分のキャラクターや才能を理解させること

 2.主人公に人類の性質を学ばせること

 3.主人公に地球、宇宙の法則(ルール)を学ばせること

 4.主人公に学んだことを実践させること

 

要は、自分と環境(ゲーム設定)について、学び理解し実践することだ。

 

ただ、このゲームには落とし穴とか、難解さとかがあり、あっさりとは攻略できないようになっている。

一時的には幸せになれても、主人公が成長しないと、ゲームをクリアーできないようになっている。

しかもゲームには無限にレベルがあって、寿命が来るまでゲームは続く。

 

我が身を振り返ってみて欲しいが、自分のこと、人類のこと、地球・宇宙の法則のことをどれだけわかっているだろうか?

 

多くの人は、今まで生きてきた中で作られた自分に対する的外れな思い込みや、世間の常識に縛られていて、正しい認識ができていないのではないだろうか。

 

1.に、自分が何が好きで、何が得意で、何を大事に思っているのかを知ることから始めよう。

 

例えば自分は、集団より個人が好きで、DIYが得意で、自由を大事にしている。

 

それから、自分の能力とか体力とか性質はどうだろうか?

自分は能力・体力は人並みで一人でコツコツやる作業に向いている。

 

2.に、人類の性質はどうだろう。

 ・自分に合っていることで、難易度が丁度よいと、やる気がでて長続きするので結果が出やすい。

 ・自分を活かしたり、人の役に立つことで幸福感を感じる。

 ・人間は無意識の思い込みに従って考え行動するようにできている。

 

3.に、地球、宇宙の法則(ルール)はどうだろう。

 ・感じていることが現実化する(できると感じることはできる)。

 ・波長に合う物事に共鳴して、出会うようになっている。

 

4.に、いかに実践させるか。

 ・望む未来をイメージさせて、気持ちを高める。

 ・イヤになって挫折しないように無理させない。

 ・感情との付き合い方を学び、感情的にやりたくなるように仕向ける。

 ・楽しめる方法でやらせる。

 ・やり始めは難儀するが、習慣化すると楽にできるようになるので、習慣化するまで続けさせる。習慣化できない事は、向いてないから別な事をやってみる。

 

f:id:nextflow:20200817174155j:plain